全麦面包,健身达人吃瘦的减肥零食

全麦面包,健身达人吃瘦的减肥零食

好身材对于一个女生来说是有多大的影响,随便举个例子吧:袁姗姗,一位之前被网络水军黑的灰头土脸的明星,可是当她晒出自己马甲线的时候,多少人黑转粉!可是肥胖除了一身松垮垮的脂肪还能给我们带来什么呢?

全麦面包,健身达人吃瘦的减肥零食

随着女性对自己的身材比例要求越来越高的时候,健身就成了我们必不可少的习惯。可是对于吃货而言,最痛苦的莫过于减肥了。

嘴馋是减肥失败的最大原因,其实馋不可怕,怕的是吃的不对。像是甜食是很多人无法拒绝的诱惑,但摄入过多的糖分一定会让你长胖。可是像一些全麦面包,似甜品却有着健康的成分,还有强烈的饱腹感,最重要的是不!发!胖!

全麦面包,健身达人吃瘦的减肥零食

作为一个全麦面包控,真心推荐你们几款口感比较好的面包哦~

♥【无油无糖抹茶包】↓↓↓

就算一口气吃六个都没有负罪感的抹茶小面包。之前吃的全麦都是黑黑的,一大早难免没什么食欲,有了这款小清新的抹茶就不一样了,胃口都变大了呢。抹茶味恰到好处,但是散发着浓浓的抹茶香气。

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♥【全麦红丝绒奶酪欧包】↓↓↓

这款全麦面包应该是吃货的最好选择了,口感不会似无糖无油的吃起来那么干巴巴的。外面是红丝绒的面包体,中间夹杂了奶酪和各类含有健康油脂的坚果。健身减肥的时候也可以那么享受的吃是不是很幸福呢?

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♥【黑麦切片吐司】↓↓↓

小时候喜欢吃奶油果酱肉松这种面包,随着体重的增长还是被迫吃起来杂粮面包,到现在为止我已经爱上这种粗糙的口感,很香很有韧劲。真正全麦黑麦,有杂粮和坚果的天然香味哦。

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♥【蔬菜无糖无油面包】↓↓↓

全麦面包中添加了各种蔬菜和果干,坚果的成分,口感更加丰富了。这款青瓜全麦面包是新品哦,青瓜的口味特别清新。看上去小小的个头但是含了很多麦麸,一个下去都挺饱的啦。

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♥【全麦无糖牛肉颗粒欧包】↓↓↓

不管你是在减脂还是增肌,都是需要补充肉的营养的。猪肉脂肪含量很高,用牛肉来代替是很好的选择。全麦面包裹住了新鲜的牛肉粒,吃起来有滋有味。口感很好,越嚼越香。

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♥【蓝莓巧克力切片吐司】↓↓↓

特别喜欢吃手工的面包口感好,这款呢有点巧克力微微的苦涩在里面,面包软软的但蛮有嚼劲,一口下去还可以吃到酸酸的蓝莓。淡淡的巧克力香混合着浓浓的麦香光光闻着就是一种享受。

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♥【紫薯全麦面包】↓↓↓

紫薯也是低热量的粗粮作为全麦面包的馅料不仅增加了口感,还让品种没有那么单一化,让身体多吸收一种营养物质。小麦粗糙的口感加上了甜而不腻的紫薯馅料,真的是松软可口。

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♥【红酒全麦吐司】↓↓↓

虽然是红酒味的全麦吐司,但是酒味一点都不重,不要被红酒吓坏啦。带着淡淡的可可味的呢,巧克力豆均匀的分散,巧克力甜度适中,略微带着一丝苦涩。是我吃过最好吃的黑吐司!

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♥【俄罗斯大列巴核桃牛奶面包】↓↓↓

100个好吃的俄罗斯大列巴,我不会偷偷告诉你,我现在就是每天早上切2片当早餐吃的!里面全是坚果和核桃,真材实料。麦麸的口感吃着粗糙,就是喜欢这么原生态的食物。放在微波炉里地火热30秒左右拿来软软此刻最好吃!

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♥【黑麦全麦杂粮面包】↓↓↓

黑麦属于全麦中更好的一个品种,切开这款大列巴中间就可以看到了。外面是比较干脆的金黄色表皮,外焦里嫩,因为是自然发酵,口感是有点微酸的。无添加,非常的绿色健康。

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